Guida all'allenamento inspiratorio

Riferimento: 9788832905311

Editore: Castelvecchi
Autore: Ferraro Francesco Vincenzo
Collana: Fuori collana
In commercio dal: 23 Settembre 2021
Pagine: 90 p., Libro in brossura
EAN: 9788832905311
13,50 €
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Descrizione

L'allenamento inspiratorio (Inspiratory Muscle Training), da anni oggetto di studi e ricerche, è stato introdotto con successo in campo terapeutico e sportivo. Nel testo, rivolto a esperti e non, ne sono illustrati i fondamenti: preparazione motoria, psicologica, tecnica e coordinata, realizzata attraverso l'esercizio fisico-respiratorio. Guida all'allenamento respiratorio spiega in maniera scientifica e accessibile i concetti e le pratiche basilari, sia in ambito clinico che in ambito sportivo, per recuperare la consapevolezza del nostro respiro e il controllo del nostro corpo.