Metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi (Il)

Riferimento: 9788844051709

Editore: Demetra
Autore: Ceragioli Luigi
Collana: Fitness
In commercio dal: 04 Aprile 2018
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788844051709
8,50 €
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Descrizione

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.