Paleo diet. Ediz. illustrata (La)

Riferimento: 9788874476459

Editore: Red Edizioni
Autore: Cordain Loren
Collana: Magri e in forma con...
In commercio dal: 15 Gennaio 2008
Pagine: 93 p., Libro in brossura
EAN: 9788874476459
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Descrizione

La dieta del paleolitico si basa su quegli alimenti che l'essere umano ha fatto propri dai tempi più lontani: cibi ricchi di proteine, frutta e verdura cruda in abbondanza. Si tratta di una dieta molto semplice da seguire e indicata per chi voglia recuperare o mantenere il proprio peso forma, conservando in ogni caso una salute perfetta. Completano il volume ricette gustosissime e un programma dietetico atto a prevenire vari disturbi, fra cui le malattie cardiache e l'osteoporosi.